こんにちは、今月のブログ担当のM・S・Lです！
私は普段、マニラで在宅ワークをしています！
毎週日曜日はズンバクラブでズンバを踊っているのでその様子を投稿します！
インストラクターの先生は無料でコーチングしてくれてます！
日本にいる時はヒップホップダンス一回1,500円で習ったりしてる時期もありました。
7:00am集合です。
事前にFacebookで
紫、オレンジ、ホワイトなどのTシャツの色を教えてもらいます。
今日はイエローTシャツ！
7:30amから8:30amまで5分くらいの曲が10曲くらい！
休憩は30秒くらいの通しだったりします。
曲名はなんか聞いたことある洋楽からAPT/ROSE&BRUNO MARSなど様々！
インストラクターの先生は明るいです！
最後にHAPPY SUNDAY！と皆んなで写真を撮りました。
午後からは400php(1,040円=1ペソ2.6円)で1時間マッサージに行こうかなと思います。
ズンバについて調べてみました。
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ズンバとは、2001年に米国で誕生しました。
コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作された
フィットネス・プログラムの名称であり、世界的に有名なエクササイズである。
曲ごとにダンスの種類が変わるのが特徴です。
中心となるのはラテンダンスです。
ただ、ラテンダンスといっても、サルサ、メレンゲ、レゲトン、クンビアなど様々な種類があります。
ラテン以外では、ヒップホップ、アフリカ系民族舞踊、ベリーダンスなどがあります。
世界中の様々なジャンルのリズムやステップが楽しめます。
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最後に、
セブだとアヤラモールや橋の下や、
ローカルなスーパーの前で踊ってる様子が見れます。
ずっと参加したいと思っていて機会を逃してました。
マニラに住んでからはコンタクトを取って服とシューズを揃えて参加出来ました！
少しでも参加したいと思った方は是非コンタクトを取ってみてください！
